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女性塑身瑜伽十六式（动画图）
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女性塑身瑜伽十六式动画图

  

  

电脑前瑜伽健身操===瑜伽十六式每天锻练

              瑜伽十六式每天锻练 最适合的室内塑身运动——瑜伽，只要有两平方米的地方，有一块垫子，你就可以开始练习瑜伽。

  

舒心放松瑜伽四式：

                              


                                

  

拜日式瑜伽四式：

                              


                              

  

纤膀瘦臂瑜伽八式：

                            


                              


                            


                              

  

  

  

选摘自网络

  

  

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