首乌芝麻糊
            何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

                                   材 料：
                                   何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
                                   具体做法：
                                   第1步：将何首乌洗净，
                                   放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
                                   第2步：将蒸软的何首乌取出，
                                   再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
                                   第3步：将芝麻炒熟，
                                   放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
                                   第4步：放凉后加入蜂蜜，将所有材料搅匀即可。

         另：
         何首乌、黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服。
每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发。亦有黑发之效，忌蚕豆。

选摘自网络