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性交中的保健问题
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            从中医学的分析,人的血气,运行于六经--太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴,一日行一经,六日行遍六经。所以,凡外感最轻者,一般七天才痊愈。夫妻房事之时心跳自汗,身热神迷,精份液体泄漏,一经之气血即伤,一经既伤,必须等待七日气血周转至此经之日,方才能够撤消。如果未至七日,又再走泄精份液体,经气尚未能撤消,是一伤而再伤,以致外感内伤亏损,长期如此不知谨守七日撤消的原理,日积月累,而致百病俱起。贪色纵欲的人在事后还容易感觉肠胃里有饥饿感强烈,是因为在十二经络中只有胃经(阳明经)是多血多气的,肾精在亏泄后就从胃经那里提取气血精华,若还不知醒节欲,就会再向其它脏俯中提取精华

            阳痿
            有人认为阳痿病人食用“春药”,多可助其再现“雄风”。其实,即使阳痿病人服用“春药”后,确能使阴茎暂时勃起,也只是权宜之计。专家们提出,只有消除病人心理上的焦虑和恐惧,适当地使用辨证论治的药物,或者针对器质性疾病的病因对症下药,才是“再振雄风”的根本。否则,不问青红皂白地寄希望于“春药”,尤其是中青年患者,服用后犹如火上浇油。

           早泄
            最常见于平常包皮掩盖龟头,但在勃起时龟头外露的情况。专家跟踪调查发现,由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现,造成早泄。

            阴道痉挛
            阴道痉挛是女性性功能障碍的症状表现,主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩,使勃起的阴茎无法插入,或虽能插入,但在性交时或性交后,阴道口或深部产生疼病及不舒适。

            阴道痉挛主要是心理因素造成的,如长期接受错误的性教育,过去有过性创伤的历史以及新婚夫妇缺乏性知识等,从而对性交产生消极、紧张、恐惧、焦虑、内疚等心理,进而引起阴道痉挛。除了心理因素以外,生殖器官的先天发育不全、某些病变以及性交操作技术不当等,也可以引起阴道痉挛。如处女膜厚韧、阴道隔膜、外阴和阴道的炎症等,或者性交时兴奋不足、男性动作粗暴等,造成性交时疼痛剧烈,而发生保护性反射而引起阴道痉挛。

           性冷淡
            有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性患有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2%,但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,不能混为一谈,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,有二种类型:有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。

           性交疼痛
            性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。性交疼痛现象,有的发生在婚后不久,有的很久才发生,也有的到妇女更年期才发现。疼痛的部位有时仅在外阴部,也有时在阴道内部,还有的影响到腹部、腰部、背部。性交疼痛可以在性交时发生,也可以在性交以后发生甚至一直持续到性交后几小时或几天。如果一旦发生了这种情况,而又未能及时纠正和治愈,不仅会影响到夫妻间的正常性生活,而且会影响到彼此的感情,可以使用水溶性的人体润滑剂缓解。

            过度性交
            性生活时全身肌肉处于高度紧张状态,尤其是盆腔和臀部肌肉持续收缩。这就会增加肛门周围血液循环的阻力,使血液循环发生障碍,并一直持续到性生活结束。若性生活过频,肛门静脉丛常发生血液循环障碍,静脉曲张、瘀血,突出于粘膜或肛门外,以致不可逆转,就会导致痔疮的病发。
              

           性交常识
            男性的性冲动快于女性,阴茎的勃起在很短时间内,接受到刺激就会迅速勃起。  
            男性到达性高潮(射精)后,性兴奋快速消失,阴茎变软。女性的兴奋发展较慢,需要的时间也比较长,在达到高潮后,会有一个渐渐消退的过程。

            女性的高潮,有时候会表现为阴道射液(喷水),这在日本所拍摄的色情影视经常出现,日本人叫潮吹,但不要以此来衡量女性高潮,一般情况是阴道发生规律性的收缩,这时候女性会希望男性的插入更有力,更快速。

            一般情况下男性会早于女性到达高潮,所以为了使女性获得性满足,男性就需要多了解一些爱抚与插入的技巧,两性技巧一般包括爱抚的技巧,如手的技巧、口的技巧等;插入的技巧,如深度变化,节奏与频率变化等、角度的变化等。同时在这些基本技巧的基础上,人们总结了许多种性交姿势与性交术语,比如九浅一深法、老汉推车法、传教式、小狗式、侧卧式等。

            需要说明的是,多进行体育运动,有意识的锻炼身体,会使男性更有兴趣,更持久更有力度,女性也会有更多的性欲求,良好的身体是本钱,爱情是双方获得高潮的春药。

            女性第一次性交时,会有比较大的心理负担,因为女性阴道口处有一个薄膜组织,第一次性交时,男性的阴茎将强行通过这层膜,使其破损,所以女性初次性交时可能有出血现象。不过多孔筛形处女膜等较易破裂的处女膜可能因为体育运动(非性交)而破裂。
                                      
            严格意义上的性交
            严格地说,阴茎插入阴道才是性交。用手触摸外阴部,如果手不干净,就可能使泌尿生殖系统接触细菌,女性的尿路最易被感染。低烧1星期,如果泌尿生殖器官无不适,无尿急、尿频、尿痛等症状,不一定是触摸外阴引起的。

            用手触摸外阴部,如果触摸到处女膜或手指插入阴道,动作过剧烈就有导致处女膜的破裂可能。有一方穿着裤子,阴茎没有插入阴道,严格地说就不算性交了,不会引起处女膜破裂,也不会怀孕。
                                      
            性交时间的选择
            最佳时间
           中国的传统中医认为晚上10点是性交的最佳时间,这时身体放松,心情喜悦,经脉畅通最适合性交。  
            不宜时间
            有时男性日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象。此外,在下列几种情况下,男性或女性必须克制性欲,减少或避免性交。

             1.重病初愈,不宜性交。一般说来,患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。  
              2.月经期间,绝对不能性交。一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性交易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。

             3.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过分压迫女性腹部。

             4分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝性交。否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。

              5.女性放环(或取环)及男性输精管结扎后,两周内禁止性生活。女性作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。  
             6.医生认为要避免性生活的其他情况。
                                      
              性交猝死
              由于性行为引起的意外突然死亡。又叫“房事猝死”,中医称为“脱症”,民间又叫“大泄身”。它不但包括性高潮期间的突然死亡,也包括性行为后的死亡。发生此症之前,男女双方都无预兆及精神准备,因此往往缺乏预防措施,使人抢救不及,这种病症来势凶猛,不能等闲视之。
                                      
            重复性交治疗早泄
            重复性交是指在一个晚上或在较短时间内发生2次以上性交,有些人由于第一次性交时射精过快,双方都达不到性高潮,而在第二次性交时射精时间相对延长,所以干脆把第一次性交作为形式,只求在第二次性交中获得性满足。但这种办法只能作为权宜之计,不宜作为常规的防止和治疗早泄的方法。之所以是权宜之计,是因为研究表明,在第一次性交中女性需要连续的刺激,才能达到高潮。如果第一次性交中,女性不能完成高潮,那么第二次性交很难达到高潮,因为在第一次性交中,男人错失了使女人达到高潮的最佳时机,所以最好是能在第一次性交中让女性获得高潮,要彻底治疗早泄可以使用渐进式延时训练法。
                                      
           性交不射精的危害
            性交不射精,指的是在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交,目的是不让精液射出体外。这种性交,称为“间断性交”,亦称为“性交中断”。这种急刹车对双方来讲,非但不会延年益寿,相反,对男女双方的身心都有害无益。

            危害之一:可诱发阳痿。性交半途断,无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态,不能很快松弛下来,无形中就加重了神经系统与性器官的负担,造成一种“过度疲劳”现象。

            危害之二:可诱发射精异常。通过性交中断强烈地抑制不射精,如果经常这样,会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快,重者压根儿就不再射精。

            危害之三:忍精不射是一种违反性生活功能的行为。在性交时忍住精液不射出,肛门周围的臀部肌肉受到的影响最大,产生痉挛性收缩,而这时肛门周围血液循环所承受的压力几倍于正常的性交,因此很容易引起痔疮或加重病情。
                                      
            不宜性交的情况
             1.月经期间不要同房。在月经期阴道原来酸性分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基,经期同房易将细菌带入,此时女性免疫力会下降,一旦感染,引起生殖器官发炎,就容易使女性患上子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎,也可能在体内形成抗精子抗体等,严重危害女性健康,甚至导致不孕的发生。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期同房更会引起急性发作;经期同房也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。同时,也将导致男性炎症的发生。

              2.严重的月经不调不宜同房。经期延长,经血量大,周期特别紊乱时,最好调经后再恢复性生活,否则在性刺激的影响下,有时月经不调现象反而会加重。

             3.在妊娠最初3个月和最后3个月要禁房事。妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,同房易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,同房易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过分压迫女性腹部。

              4.分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝同房,否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。会阴切开术之产妇,一般要2个月之后才能同房,并且要视伤口情况而定。剖宫产后3个月内不要同房,以防止受孕和子宫出血感染。

              5.流产后禁房事。孕早期(前12周)流产后应禁房事一个月;孕中期(中间16周)流产后应禁房事一个半月;孕晚期(最后12周)引产及分娩后应禁房事两个月,期间注意饮食、休息、增强营养。其中有习惯性流产患者,有时也与妊娠后的不当同房有关,所以习惯性流产的妇女一旦再次怀孕,要绝对禁止同房。

           6.妇产科特殊检查及手术操作前后禁房事要求:

        (1)子宫输卵管造影术、通液术及取放环术后两周内避免同房,以免感染造成泌尿系感染、盆腔炎及其他疾病。  
        (2)人流、清宫、诊刮、钳夹术、宫腔镜术、腹腔镜术及输卵管结扎术等术后注意1月内禁止性生活。  
        (3)在子宫切除术后2月内不宜同房,否则会发生感染和影响伤口康复。  
       (4)在乳癌术后,需等伤口愈合,身体复原了,才能同房。
                                     

           男女性均不宜性交  
             1.性器官先天性畸形:男性的重度尿道下裂,女性的处女膜闭锁、处女膜肥厚等都无法完成性生活,在进行手术修复成功之前,不宜同房。

              2.性器官急性炎症:男性的睾丸炎、附睾炎、精索炎、前列腺炎、精囊炎等,以及女性的外阴炎、各种阴道炎、子宫颈炎等,只要是急性发作状态,都不宜有性生活。因为同房时性器官高度充血与水肿,导致分泌物减少,同房只会加重病情,增加不适。

             3.性器官的特殊感染:结核、性病、滴虫病等感染,都应治愈后才可行房事,否则一来会加重病情,二来也会使配偶传染上。  
              4.某些性器官肿瘤:男性患阴茎癌、睾丸肿瘤、前列腺癌,女性患子宫颈癌与外阴癌等肿瘤时,必须停止性生活,否则会增加肿瘤细胞在血液与淋巴循环中播散的几率,而且对伴侣健康也不利。

              5.性器官皮肤病:不洁性生活或者间接传染导致的性器官皮肤病,如阴囊湿疹等,会因房事而增加继发细菌感染的机会,所以至少要在病情基本控制后才行房事。

            此外,在下列几种情况下,男性或女性必须克制性欲,减少或避免同房:  
             1.一般说来,患病期间及重病初愈,不宜同房。高血压患者一定要等血压平稳后才能过性生活。高血压病患者若存在由高血压病引起的头痛、头晕等症状,就应避免房事,因为同房中过度兴奋可诱发心脑血管意外。

             2.过度疲劳、酒醉、饱食或情绪不好时,不宜过性生活。此时同房势必造成性生活不和谐,不仅于男女双方不利,而且一旦怀孕,贻害后代。

         3.刚洗完热水澡者不宜立即同房:洗澡之后,如果同房,体内血液循环就会发生平衡失调,这就容易发生头晕、乏力、心悸等症状。甚者还可能会发生低血糖反应。假如原有冠心病,容易发生心肌供血不足,诱发心绞痛或心肌梗死。

              4.月经期间,绝对不能性交。 一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性交易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。

              5.妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。  
            妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。

         6.分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝性交。  
            否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。

             7.女性放环(或取环)及男性输精管结扎后,两周内禁止性生活。女性作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。  
              8.医生认为要避免性生活的其他情况。  
            在上述期间禁止房事,主要宗旨是让他(她)获得正常的性生活能力,为着身心的健康,为着夫妻间更和谐的生活,而理智地进行自我的调节,做好性器官疾病的预防和治疗工作,科学的安排房事是最好的方法。

            9.男女双方中有心情不舒畅者,应禁止性交。
                                    



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