中医认为，生姜能疏风散寒，祛除头风。药理研究也发现，生姜的芳香挥发油能促进外周血液循环，洗头后会感到头部甚至全身温暖。实验表明，生姜滤液能有效地控制葡萄球菌、沙门氏菌，对阴道滴虫及皮肤真菌也有抑制作用。

　　蔪艾水　鲜五月艾草300~500克，洗净，置入锅内煎水（够洗澡用的量）。待温洗澡，此液适合于产后6周淋浴用。

　　《本草纲目》认为，艾草能“利阴气，生肌肉，辟风寒”。近代药理研究发现，艾的茎叶含有芳香油，对许多细菌有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。研究还发现，艾叶中的挥发油对皮肤有轻度刺激性，可使血管扩张，皮肤发热、潮红，从而促进血液循环，使身体感到温暖。

　　苦参土茯苓野菊花煎液　苦参30克，土茯苓30克，野菊花30克，共同煎成较浓液体。本煎液可在产后1~2周内擦浴用。尤适用于产道有伤口者。

　　中药药理学认为，苦参能清热燥湿、杀虫，可用于阴肿阴痒、湿疹，外治滴虫性阴道炎；土茯苓能清热除湿，泄浊解毒，可用于梅毒、阴道炎等；野菊花能清热解毒，抑菌，治疗疔疮肿毒。因此，这三物合煎液能清热燥湿、解毒杀虫、止痒，既能清洁皮肤，又利于伤口愈合。

　　产后洗浴温馨提醒：

　　◎洗澡水以45摄氏度的温热水最适宜。洗完澡要赶快擦干身体，穿好衣服，避免受凉。

　　◎洗头后，头发要尽快擦干，或用吹风机吹干，不能头发未干即睡觉。