几个月前，在360图书馆看到了一个增高的秘方：秘方说吃炒黄豆一段时间后会增加高度，而且是从10岁---40岁阶段有效，本人试过一段时间后觉得这“秘方”根本没有效果的。
几经寻觅，得了一个实效的食疗增高秘方，本人试过效果奇佳。
方法如下：
材料：干小虾50克 姜片15克 鲜冬瓜片200克 细盐3克 花生油5克 麻油少许
步骤：
1、热锅先花生油5克，放姜片15克，再放细盐 3克，后放水500克武火烧开；
2、水开后放干小虾50克，待汤色烧到奶白色，再放鲜冬瓜片 200克；
3、文火待冬瓜熟透后放麻油少许，奶白色的干虾冬瓜增高汤大功告成;
4、增高高度因各人的体质、年龄、基因、对钙的吸收、生活习惯（如睡眠、运动）等因素有所不同。
（每天吃一次，连吃一个星期，15岁以下的小孩可能会出现低烧的现象是正常的，因人体吸收了虾的大量钙质、蛋白质增加了体内的能量造成骨架的拉伸，每天晒十分钟太阳可加速人体对钙的吸收，增高效果更佳,没有副作用，可以放心试用）
选摘自网络