洗干净的生韭菜和去了皮的生姜，韭菜和姜的量根据自己需要来加减，尽量不加水或少加一点儿水！想快点、猛点的就大量，想慢点、弱点效果的就少量！切碎后榨汁，根据情况，一天喝1次或者多次。
           此方还有调理脾胃、清肠理气、强身健体等等其它功效，真是一举数得啊！  大家用时，可以根据具体情况斟减。

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