1、预防甲型H1N1流感的饮食良方：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g
，加适量水煮沸，一日2次即可。
                   2、饭后马上饮茶，不易被胃肠吸收，因为饭后饮茶会影响铁元素的吸收，长期如此会引发缺铁性贫血。
             3、用水冲泡的四大花草超级养生：野菊花清热解毒，利咽疏肝；桂花化痰生津，祛除口臭；茉莉花促进消化，治疗腹痛；四季花有活血调经的作用。
             4、将一勺盐和蜂蜜调匀后涂在脸上，轻轻按摩5分钟后用清水洗净，早晚各一次，可显著改善油性皮肤。
              5、清除衣物上的墨迹，可先在污处撒些细盐粉末，然后用肥皂水轻刷即可。除陈旧墨迹用鲜牛奶浸润透，再反复擦洗即可。
              6、热水瓶除水垢的窍门：可向瓶胆中倒入热醋，盖紧瓶盖轻轻摇晃后放置半小时，再用清水冲洗干净即可。
              7、夏季出汗多，容易疲劳，多吃醋能促进食欲，保持精力；多吃苦瓜、芹菜等含生物碱、维生素、矿物质多的食物也可消热除汗。
             8、食用海鲜前泡一壶茶，吃完海鲜后用茶水洗手，便可轻松去除手上的腥味。
              9、刚买回来的蔬菜和水果，最好不要马上放入冰箱，因为低温会抑制水果蔬菜的酵素活动，从而使残毒无法分解，可以室温存放半天再放入冰箱。
            10、用开水沏泡莲子芯，日饮两三次可预防口舌干燥，虚火上升，嗓子痛痒，声音嘶哑。
            11、解酒的妙招：蜂蜜中含有特殊果糖，可促进酒精分解吸收，减轻头痛症状。西红柿汁液加少许盐也可以解酒，芹菜汁、香蕉均有解酒作用。
            12、唇部出现干裂现象，可在睡前涂上润唇膏，将保鲜膜贴在嘴上，再用加热毛巾热敷5分钟，这样破裂处就能很快愈合。
            13、合成纤维的领带洗涤时，可在领带缝隙放一层同样形状的硬纸，然后用刷子轻刷，再用清水冲洗即可，这样领带晾干后不容易变形。
            14、睡觉前用60度左右的热毛巾热敷眼睛，可起到湿润眼表、活血、通脉，同时对于缓解视疲劳和眼部发痒都有很好的疗效。
            15、长期操作电脑，容易导致腰、颈、肩、肘等肌肉骨骼系统疾病，黑芝麻含钙高可强健骨骼，不喜欢喝牛奶的人可以常食用黑芝麻。
            16、牙痛时把味精与温开水按1：50的比例化开后，含一会儿味精溶液再吐掉，每天数次，连续两天含漱，牙痛就减轻很多。
            17、百合炒鸡蛋有滋阴润燥、清心安神的功效，二者加糖调理更佳。
            18、如果一餐中吃的油腻食物较多，喝一杯糖份低、纤维素含量较高的芹菜汁大有益处，芹菜中的纤维素可带走大量脂肪。
            19、豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，最好间隔1小时以上服用。
            20、大蒜几瓣捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，每日服用一次，可快速止咳，但胃痛患者慎用此法。

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