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三个穴位去燥降火
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           喝凉茶效果不好?体质寒凉不知如何降火?试试中医的外治手法吧。三个穴位,助你去燥降火。

  

     内庭穴

  

  

  

    内庭穴是足阳明胃经的荥穴,可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭便秘咽喉肿痛牙痛腹胀吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。内庭穴在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。

  

       合谷穴

  


    合谷穴最好找了,就是平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果你有牙疼耳鸣眼睛红肿鼻出血头痛咽喉肿痛便秘发热口干,或者脸上的青春痘不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。这个穴位按摩起来也比较方便,有空的时候按一按就可以了。

  

       太冲穴

 太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状,如眼屎多眼睛红痒偏头痛脾气暴躁等,效果非常好。如果稍用力按按太冲就感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

  

    最末,隆重推出经多位博友验证的咽喉痛小妙招

  

    上火嗓子干痒,咽喉疼,或者感冒发烧时嗓子疼,可以用一勺蜂蜜,加一捏盐78滴鲜柠檬汁,一口吞下去,很快便能缓解症状。蜂蜜甘而润燥,柠檬酸而生津,盐咸而清火,味道还不错。



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