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不同季节变化应饮不同的茶
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      是现在人们比较喜爱的饮料,不仅是因它具有独特风味,而且因为对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的八十六种元素,已查明叶中有二十八种之多。而且对开发智慧、预防衰老,提高免疫功能,改善肠道细菌结构和消臭、解毒方面的功效也已被证实,因此它也是一种性能良好的机能调节剂。同时,还对多种疾病有一定的预防作用和辅助疗效。

  饮能养生也已是得到公认的。按照中国传统医药学的说法,叶的因品种、产地不同,便有寒温甘苦等性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮,要根据叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。

  春季饮花

  春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花。花性温,春饮花可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。

  夏季饮绿

  夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿。绿味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

  秋季饮青

  秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青。青性适中,青介于红、绿之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

  冬季饮红

  冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红和普洱、六堡等黑。红性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。

  红也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。黑有近乎红之效。经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性;虚寒体质者,应喝温性。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性或温性

  你可以根据自身更为具体的体质情况来喝

  排毒去辐射——菊花

  由白菊花和上等乌龙焙制而成的菊花,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种。因为中的白菊花具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。

  降血脂——苦丁和普洱

  由于凉性偏重,苦丁清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他叶更好,最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

  醒酒和减肥——乌龙

  如果你热爱派对和饮酒,那么需要给自己备上乌龙。乌龙的醒酒效果非常好;它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外,乌龙还有溶解脂肪的功效。有数据显示,饮用三百毫升乌龙相当于连续跳绳七分钟,坚持饮用一年可减重两公斤以上。



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